Comment supprimer le syndrome de l'imposteur en 5 minutes ?

Je ne suis pas légitime.

Ca, c’est une phrase que j’ai entendue hier en coaching collectif.

Tous les lundis sur zoom, on part en introspection, on se connecte à notre coeur et on actionne dans la matière ! 

Pour Sylvie, tout partait de ce sentiment : 

S: “Je n’ai pas envie de me rendre visible sur les réseaux sociaux”

Moi: “Pourquoi ? Qu’est-ce que tu te dis?”

S: « Les RS où tout semble formaté et identique… Et ça ça ne me va pas »

Moi: “Et du coup ça dit quoi sur toi?”

S: “Que je ne suis pas unique” 

Tiens c’est intéressant, on y est ! :) 

Ce à quoi elle ajoute : “Je ne me sens pas légitime”.

Et voilà… une belle croyance!

Et pourtant… Ce n’est pas la racine.

Lors de cet échange collectif, nous avons donc parlé de légitimité.

Et une phrase à littéralement transformer la vision de ma cliente…

“Tu es légitime à partir du moment où tu es venue au Monde” 

BOOM.

Tout le monde est alors parti dans une émotion de soulagement d’abord,

de joie ensuite…

Car quand nous parlons le langage du cœur, il nous répond par ces émotions.

Alors, que sait-il passé pour Sylvie? 

C’est simple. 

Son mental (avec ses croyances) a lâché et a laissé place à la vérité du cœur.

Nous sommes des êtres uniques, avec une identité propre.

Celle du cœur, pas celle que nous avons adaptée pour plaire à je ne sais qui.

Qu’est-ce que Sylvie a fait après ça?

Avec un grand sourire, elle s’est engagée à créer sa chaîne Youtube pour y mettre son contenu :D 

Wow… En 5 minutes ? 

C’est beau un hypersensible qui se réalise :) 

Vous êtes uniques.

Vous êtes légitime.

Prenons quelques minutes pour nous présentez ici !